Kdy pořídit správné náčiní

Byl jsem požádán, abych popsal kdy, jak a proč pořídit jaké náčiní začínající gymnastce s ohledem na její věk. Byl bych rád, abyste tento článek brali pouze jako doporučení a snad i radu. Rád bych předem zdůraznil, že jsme závodní sportovní oddíl, a od toho se odvíjí i závodní kategorie a soutěže, které jsou pro nás prioritní, kterých se chceme zúčastnit.

Tyto kategorie již byly popsány někde v dřívějších článcích, nicméně pro úvod udělám malou rekapitulaci.

V České republice se soutěží ve třech programech, z čehož dva jsou hodnoceny dle upravených národních pravidel a jeden podle mezinárodních pravidel FIG. Národní jsou Základní program (ZP) a Kombinovaný program (KP). Mezinárodní se nazývá Volný program (VP).

Nechci zde podrobně popisovat rozdíly mezi těmito soutěžemi, protože to sem ne zcela patří, ale jen abyste měli přehled, protože i toto navazuje na volbu, kdy a jaké načiní gymnastce pořídit.

Náš oddíl se zabývá pouze ZP a to jen 0., I. a II. kategorií. Tento program je volen pouze pro začínající malé gymnastky, aby se naučily základní techniku těla i techniku náčiní. KP se nezabýváme a nemáme to zatím ani v nadcházejícím období v plánu.

Pro nás je důležitý ten nejnáročnější a zároveň nejprestižnější program, a to Volný (dále jen VP), na který chceme co nejsvědomitěji připravit naše svěřenkyně.

V každém z těchto programů je vždy dané náčiní, se kterým se bude soutěžit v určené věkové kategorii. ZP a KP mají náčiní pro každou věkovou kategorii přesně určené stále stejně. U VP se pro dané věkové kategorie náčiní losuje, vždy v určitých cyklech (zpravidla olympijských).

Myslím, že by toto pro úvod stačilo a že se dostaneme k tomu podstatnému, pořízení náčiní. V moderní gymnastice máme několik druhů náčiní, které musí gymnastka ovládat, aby se mohla uplatnit v nabitém startovním poli a náročném programu. Kromě soutěže bez náčiní (BN) to jsou:

Švihadlo, Obruč, Míč, Kužele a Stuha

Ideální věk začínající gymnastky je někdy okolo 5. – 6. roku. Je samozřejmé, že dívky v tomto věku se musejí vypořádat s mnohými ještě vývojovými nedostatky, hlavně co se týče motoriky, zpevnění atd. Musíte proto pochopit, že tady je startovní čára a cíl je opravdu velmi, velmi daleko, není to sprint ale spíše maraton. Mladé gymnastky se budou úplně ze všeho nejdříve učit, jak správně stát, jak se zpevnit, jak zdokonalovat svůj rozsah a vůbec naučit se ovládat své, zatím (nemotorné) končetiny a tělo a v neposlední řadě také získat potřebnou disciplínu.

Nic méně již v tomto věku se budou učit i první manipulace s náčiním. Je proto nutné aby, v jejich základním vybavení bylo švihadlo a obruč. Míč můžete pořídit také, je to další náčiní, které navazuje soutěžně na předchozí dvě a bude jen správné, pokud se malá gymnastka seznámí s tímto náčiním již v nižším věku, nicméně to není nutné hned a stačí ho mít kolem 8. – 9. roku. Kužele a stuha mohou opravdu počkat, až bude gymnastka starší, cca kolem 10 - 11 let. Samozřejmě, pokud budete chtít své ratolesti pořídit i toto náčiní, ničemu to nebrání, jen mějte na paměti, že v tomto věku ho budou mít zatím spíše opravdu jen na hraní.

Něco jiného je, pokud do oddílu nastoupí gymnastka, která je o poznání starší. Tam bych to řešil asi individuálním přístupem, který bude záviset na tom, jak je gymnastka nadaná, jak rychle bude zvládat manipulace apod. Tady bych určitě ze začátku volil náčiní takové, které bude nutné k danému vypsanému programu pro její věkovou kategorii v aktuálním období. V tomto případě bych vám doporučil se určitě nejdříve poradit s trenéry, kteří vám velmi rádi a ochotně poskytnou potřebné informace a rady.

Děkuji za pozornost a přeji všem našim gymnastkám co nejvíce úspěchů v tomto nádherném sportu.

Jiří Špička

Pole s hvězdičkou * jsou povinná.

Přidat komentář

Přehled komentářů

    Napište první komentář!

Carlsbad RG Cup

Logo RG Cup 2015 color.png

mezinárodní závody v moderní gymnastice

V roce 2024 proběhl již 12. ročník.
zveme vás na další, opět dvoudenní závod který je předběžně naplánován na
6. až 8. června 2025.


mezinárodní závody Carlsbad RG Cup probíhají za finanční podpory
Statutárního město Karlovy Vary a Karlovarského kraje

TOP akce 2024

7. - 8. června - Carlsbad RG Cup - 12. ročník | KV Arena

23. - 28. června - Letní olympiáda dětí a mládeže | České Budějovice

9. června - Master Class s Varvarou Filiou | KV Arena

9. - 18. srpna - Letní sportovní soustředění TopCamp | Sportovní hala Tachov

31. srpna - Festival SPORTU° 2 | KV Arena

10., 17. a 24. září - Nábor do TopGym Karlovy Vary | Hala TC Gejzírpark

Kalendář akcí a závodů 2024

  • 01 Pro 2024

    MČR DT + SS NNML

    závodnice: Gymnastky, které se nominují z OP

  • 23 Lis 2024

    Rycon Cup

    závodnice: Queens, Madagascar, Orient, Capone, Stars, Detectives

  • 16 Lis 2024

    OP SS a DT

    závodnice: Queens, Madagascar, Orient, Capone, Stars, Detectives

  • 09 Lis 2024

    Slavoj RG Cup

    závodnice: Queens, Madagascar, Orient, Capone, Stars, Detectives

  • 03 Lis 2024

    Cena města Chomutova

    závodnice: Queens, Madagascar, Orient, Capone, Stars, Detectives

  • 26 Říj 2024

    Porta Bohemica Cup

    závodnice: Queens, Madagascar, Orient, Capone, Stars, Detectives

  • 19 Říj 2024

    South Moravia Cup

    závodnice: Queens, Madagascar, Orient, Capone, Stars, Detectives

  • 13 Říj 2024

    O Hradeckou stuhu

    finální rozpis závodnice: Queens, Madagascar, Orient, Capone, Stars, Detectives

  • 12 Říj 2024

    Plzeňský pohár a Memoriál J. Krocové

    finální rozpis • závodnice: Queens, Madagascar, Orient, Capone, Stars, Detectives

  • 05 Říj 2024

    Kontrolní trénink SS a DT

    finální rozpis závodnice: Queens, Madagascar, Orient, Capone, Stars, Detectives

  • 08 Čer 2024

    Carlsbad RG Cup 2024 - SOBOTA

    závodnice: Shcherbyk, Gašpieriková, Ondrová, Škrelji, Bečvářová, Eldarusheva, Filipenko, Dotsenko, Formánková Eliška, Laslopová R., Matějková, Zemianková, Repetska, Sochorová, Žbánková, Bašistová Beáta, Yakimets, Pšeničková Vanesa, Kozlova Nelly, Laslopová B., Kopfstein, Lukas, Negreskul , Mitro, Bendová, Flaksová

  • 07 Čer 2024

    Carlsbad RG Cup 2024 - PÁTEK

    závodnice: Bašistová, Yakimets, Pšeničková, Kozlova, Laslopová, Kopfstein, Zyma, Lukas, Negreskul, Mitro, Bendová, Flaksová

  • 01 Čer 2024

    MČR JUN A

    Závodnice: Kopfstein

  • 26 Kvě 2024

    MČR NST A

    finální rozpis Závodnice: Kozlova, Laslopová

  • 25 Kvě 2024

    MČR NML A

    finální rozpis Závodnice: Yakimets, Pšeničková, Bašistová

  • 18 Kvě 2024

    Hostivař Cup 2024

    finální rozpis závodnice: Yakimets, Pšeničková, Bašistová, Kozlova, Laslopová, Kopfstein

  • 04 Kvě 2024

    Milevský pohárek 2024

    finální rozpis závodnice: Eldarusheva, Filipenko, Bečvářová, Zemianková, Laslopová R., Žbánková, Yakimets, Pšeničková, Bašistová, Bendová, Laslopová B., Kopfstein

  • 28 Dub 2024

    Oblastní přebor VP - NEDĚLE

    finální rozpis závodnice: Bendová, Laslopová B., Kozlova, Samarska, Flaksová, Kopfstein, Orlová

  • 27 Dub 2024

    Oblastní přebor VP - SOBOTA

    finální rozpis závodnice: Shcherbyk, Ondrová, Gašpieriková, Škrelji, Bečvářová, Eldarusheva, Filipenko, Formánková, Matějková, Dotsenko, Laslopová R., Zemianková, Žbánková, Sochorová, Repetska, Lukas, Negreskul, Mitro

  • 21 Dub 2024

    Chomutovský pohár 2024 - NEDĚLE

    finální rozpis závodnice:Negreskul, Lukas, Kmeť, Motlová, Mitro, Bendová, Samarska, Flaksová, Orlová, Pšeničková, Yakimets, Kozlova, Laslopová B.

  • 20 Dub 2024

    Chomutovský pohár 2024 - SOBOTA

    finální rozpis závodnice:Shcherbyk, Ondrová, Škrelji, Gašpieriková, Filipenko, Eldarusheva, Bečvářová, Dotsenko, Formánková, Matějková, Zemianková, Laslopová R., Repetska, Žbánková, Sochorová

  • 14 Dub 2024

    AJUR Cup 2024

    finální rozpis závodnice: Shcherbyk, Bečvářová, Gašpieriková, Ondrová Denisa, Zemianková, Matějková, Formánková, Žbánková, Yakimets, Pšeničková, Bašistová, Bendová, Kopfstein, Orlová

  • 14 Dub 2024

    UPREAL Cup 2024

    finální rozpis závodnice: Eldarusheva, Filipenko, Laslopová R., Sochorová, Lukas, Mitro, Negreskul, Laslopová B., Kozlova, Samarska, Flaksová

  • 06 Dub 2024

    RG Cup Hradec Králové

    finální rozpis Závodnice: Bečvářová, Eldarusheva, Filkipenko, Laslopová R., Zemianková, Bašistová, Laslopová B., Kopfstein

  • 23 Bře 2024

    Ústecký pohár 2024

    finální rozpis závodnice: Pšeničková, Yakimets, Lukas, Kozlova, Laslopová B., Bendová, Samarska, Flaksová, Orlová

  • 09 Bře 2024

    Dream Cup 2024

    finální rozpis závodnice: Bečvářová, Filipenko, Zemianková, Mitro, Negreskul, Bendová, Samarska, Flaksová, Kozlova, Kopfstein

  • 02 Bře 2024

    Milevský pohár 2024

    finální rozpis závodnice: Eldarusheva, Laslopová R., Žbánková, Yakimets, Pšeničková, Bašistová, Laslopová B., Kopfstein

  • 24 Úno 2024

    Karlovarský lázeňáček 2024

    závodnice: Všechny závodnice

  • 15 Pro 2023

Archív