OK

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie. Více informací

0 Kč

Soustředění moderní gymnastiky v Hradci Králové
zlepšilo dovednosti

Nejen dovednosti a sestavy moderní gymnastiky, ale také baletní průpravu a po hlavním tréninku plavání, inline brusle nebo Stepmania byly náplní srpnového desetidenního soustředění pod vedením zkušených trenérů.

Skvělá spolupráce s oddílem moderní gymnastiky v Hradci Králové

Díky spolupráci s oddílem moderní gymnastiky Ajur Hradec Králové a hlavně ochotě jejich trenéra pana Radka Urminského, který je zároveň zkušeným a uznávaným rozhodčím moderní gymnastiky první třídy, se podařilo domluvit společné soustředění našich velkých děvčat. A dobře jsme udělali.

Naše gymnastky Kristina Bernatová, Karolína Kousalová, Zuzana Rubášová a Anna Špičková se přidaly k 11 děvčatům z královehradeckého oddílu. V tělocvičně se děvčatům věnovala hned celá čtyřka trenérů. Karlovarské trenérky Nora Nyčová a Miroslava Špičková doplnily místní oddílové trenéry Radka Urminského a Danielu Reginu Pátkovou. Vítaným hostem byla rovněž Alenka Polášková, dcera Radka Urminského, která nám občas přišla ještě poradit ohledně manipulačních dovedností.

Soustředění moderní gymnastiky mělo vysoké tempo

Program soustředění nebyl rozhodně v prázdninovém či plážovém tempu. Děvčatům začínal pravidelný režim vždy snídaní a v 9 hodin už následovala rozcvička, pak přišla na řadu tzv. „amerikánka" (v originále Американо-разминка), což je kupodivu speciální rozcvička, která vznikla v ruských oddílech moderní gymnastiky. Netřeba dodávat, že byla i v ruské obtížnosti a dávala všem děvčatům zabrat, takže ani jediný sval nezůstal v klidu. Dopolední trénink přerušila jenom rychlá svačinka a pak opět hurá zpět k žebřinám.

V poledne samozřejmě nemohl chybět vydatný oběd. Všem chutnalo a talíře byly vždy prázdné. Všechna jídla vlastnoručně s pomocí Danielky uvařil Radek Urminský, který se v brzkých ranních hodinách vždy okolo 6 ráno ztratil z tělocvičny a po snídani se již vracel s plnými kastroly. Za to mu moc děkujeme a patří mu náš obdiv.

Po obědě a polední pauze následoval odpolední trénink. Na programu byla technika skoků, piruet, výdrží a technika manipulace s náčiním. Také balet a nácvik sestav moderní gymnastiky. Bylo vždy dost věcí, které se ještě neprocvičily, a bylo vidět, jak to všechny baví. Velká děvčata si také mimo jiné pořádně vyzkoušela kužele, které pro ně budou letos novým náčiním.

Gymnastkám zbyl čas i na jiné aktivity

Když bylo počasí hodno názvu „letní", tak bylo jedno odpoledne věnováno návštěvě lázní návštěvě místního nákupního centra, podle zájmu děvčat. Další pěkné odpoledne jsme vyrazili na dráhu na kolečkových bruslích a pořádně si zajezdili. Jeden večer jsme si zase pro změnu vyšli na krásnou, skoro půlnoční, vycházku, abychom ulovili na obloze nějaký ten roj padajících Perseid. Nakonec jich až tolik nespadlo, ale zážitek to byl ohromný.

Pro děvčata byla večer připravena i taneční Stepmania, a ač jsem si myslela, že naše gymnastky toho pohybu mají přes den až dost, zjistila jsem, jak jsem se mýlila. Jak malá tak velká děvčata dokázala u tohoto hudebního zařízení i dvě hodinky křepčit a Danielka jim zdatně sekundovala nejen tancem, ale i krásným zpěvem.

Na konci soustředění jsem zaregistrovala u všech našich děvčat vzestup fyzické kondice a zlepšení v manipulacích a to je rozhodně důvod ke spokojenosti mé i Nory. Příští týden nám již začíná normální tréninkový režim a ještě nás čekají dva podzimní závody v sestavách jednotlivkyň. Je tedy před námi spousta práce, a my se moc těšíme, že nabrané dovednosti i kondici dobře zúročíme.

Miroslava Špičková

Pole s hvězdičkou * jsou povinná.

Přidat komentář

Přehled komentářů

    Napište první komentář!

Karlovy Vary 2020: hlavní město moderní gymnastiky

V roce s magickým číslem 2020 bude moderní gymnastika v Karlových Varech již 65 let.

Proto jsme se rozhodli vytvořit pro rok 2020 nové výzvy a přinést do Karlových Varů gymnastiku v opravdu velkém stylu.

více o projektu KV2020

Vzhledem k epidemii koronaviru a vyhlášení nouzového stavu na jaře 2020 došlo také k přerušení sportovních aktivit.
Proto se náš projekt, obdobně jako Olympijské hry, pod stejným názvem celý přesouvá do roku 2021.
Nicméně v druhé polovině roku proběhnou v rámci projektu „Karlovy Vary 2020:
hlavní město moderní gymnastiky“ ještě některé zajímavé akce.

TOP akce 2020

8. února - TopGym ples | Hotel Richmond

7. - 16. srpna - Letní sportovní soustředění TopCamp | Sportovní hala Tachov

19. září - Carlsbad RG Cup - ročník "7 a 3/4" | Hala míčových sportů

5. - 6. prosince - MČR kadetky mladší, kadetky starší | Hala míčových sportů

Kalendář akcí a závodů 2020

  • 26 Jan 2020

    Lednová vločka - Tábor

    Finální rozpis • závodnice: Bernatová Kristina, Bendová Jolana, Laslopová Barbora, Kozlova Nelly, Orlová Klára

  • 07 Mar 2020

    Goodwill Cup - Praha

    Finální rozpis • závodnice: Yakimets Daniella, Křížová Viktorie, Sattler Elizabeth, Laslopová Barbora, Čáslavová Natálie, Kopfstein Laura, Bayerova Eliška, Samareva Alisa, Orlová Klára

  • 14 Mar 2020

    Monet Cup - Praha

    ZÁVOD ZRUŠEN
    nominace: Bendová Jolana,  Kopfstein Laura, Borovičková Michaela, Fedunova Darja, Orlová Klára, Tamchynová Klára, Bernatová Kristina

  • 21 Mar 2020

    Žďárská sněženka

    ZÁVOD ZRUŠEN
    nominace: Laslopová Barbora, Borovičková Michaela, Samareva Alisa, Bučková Eva, Fedunova Darja, Soumarová Tereza, Orlová Klára

  • 21 Mar 2020

    Milevský pohár

    ZÁVOD ZRUŠEN
    nominace: Yakimets Daniella, Křížová Viktorie, Kozlova  Nelly, Bendová Jolana, Lipovská Vanesa, Tamchynová Klára, Bernatová Kristina

  • 28 Mar 2020

    Ústecký pohár

    ZÁVOD ZRUŠEN
    nominace: Bašistová Beáta, Křížová Viktorie, Pachmanová Laura, Čáslavová Natálie, Lipovská Vanesa, Bernatová Kristina

  • 28 Mar 2020

    Memoriál Aleny Fialové - Plzeň

    ZÁVOD ZRUŠEN
    nominace: Kozlova Nelly, Laslopová Barbora, Kopfstein Laura, Bayerova Eliška, Borovičková Michaela, Samareva Alisa, Fedunova Darja, Orlová Klára, Tamchynová Klára

  • 04 Apr 2020

    Hobit Cup - Plzeň

    nominace: Muras, Yakimets, Bašistová, Křížová, Pelcová, Pachmanová, Šťavički, Sattler, Kozlova, Laslopová, Bendová, Tokarova, Čáslavová, Samarska, Lipovská, Bayerova, Bučková, Městecká, Soumarová, Herianová, Schaferová, Mašková

  • 04 Apr 2020

    Ajur Cup - Hradec Králové

    plánovaný termín - zatím bez rozpisu
    nominace: Kopfstein Laura, Borovičková Michaela, Samareva Alisa, Fedunova Darja, Orlová Klára, Tamchynová Klára

  • 10 Apr 2020

    Karlovarský Lázeňáček

    plánovaný termín - zatím bez rozpisu
    nominace: všechny gymnastky včetně přípravky

  • 11 Apr 2020

    Jablonecká perlička - Jablonec / Nisou

    plánovaný termín - zatím bez rozpisu
    nominace ???: Yakimets Daniella, Křížová Viktorie, Sattler Elizabeth, Kozlova Nelly, Laslopová Barbora, Čáslavová Natálie, Kopfstein Laura, Bayerova Eliška, Samareva Alisa, Tamchynová Klára, Bernatová Kristina

  • 18 Apr 2020

    Západočeské oblastní přebory - Chomutov

    plánovaný termín - zatím bez rozpisu
    nominace: všechny závodnice VP - kategorie budou upřesněny

  • 19 Apr 2020

    Chomutovský pohár

    plánovaný termín - zatím bez rozpisu
    nominace (bude pravděpodobně zúženo): Yakimets Daniella, Bendová Jolana, Čáslavová Natálie, Kopfstein Laura, Bayerova Eliška, Borovičková Michaela, Samareva Alisa, Fedunova Darja, Orlová Klára, Tamchynová Klára, Bernatová Kristina

  • 25 Apr 2020

    Západočeské oblastní přebory - Plzeň

    plánovaný termín - zatím bez rozpisu
    nominace: všechny závodnice VP - kategorie budou upřesněny

  • 01 May 2020

    Bohemka Cup - Praha

    plánovaný termín - zatím bez rozpisu
    nominace: Bašistová Beáta, Pachmanová Laura, Sattler Elizabeth, Samarska Vlada, Lipovská Vanesa, Bayerova Eliška

  • 09 May 2020

    MČR kadetky mladší - Karlovy Vary

    plánovaný termín - zatím bez rozpisu
    nominace: závodnice postupující z OP

  • 10 May 2020

    MČR kadetky starší - Karlovy Vary

    plánovaný termín - zatím bez rozpisu
    nominace: závodnice postupující z OP

  • 16 May 2020

    MČR naděje mladší - Hradec Králové

    plánovaný termín - zatím bez rozpisu
    nominace: závodnice postupující z OP

  • 17 May 2020

    MČR dorostenky - Hradec Králové

    plánovaný termín - zatím bez rozpisu
    nominace: závodnice postupující z OP

  • 13 Jun 2020

    Carlsbad RG Cup - Karlovy Vary

    plánovaný termín - zatím bez rozpisu
    nominace: pouze nominované závodnice

archív