OK

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie. Více informací

0 Kč

Soustředění moderní gymnastiky v Hradci Králové
zlepšilo dovednosti

Nejen dovednosti a sestavy moderní gymnastiky, ale také baletní průpravu a po hlavním tréninku plavání, inline brusle nebo Stepmania byly náplní srpnového desetidenního soustředění pod vedením zkušených trenérů.

Skvělá spolupráce s oddílem moderní gymnastiky v Hradci Králové

Díky spolupráci s oddílem moderní gymnastiky Ajur Hradec Králové a hlavně ochotě jejich trenéra pana Radka Urminského, který je zároveň zkušeným a uznávaným rozhodčím moderní gymnastiky první třídy, se podařilo domluvit společné soustředění našich velkých děvčat. A dobře jsme udělali.

Naše gymnastky Kristina Bernatová, Karolína Kousalová, Zuzana Rubášová a Anna Špičková se přidaly k 11 děvčatům z královehradeckého oddílu. V tělocvičně se děvčatům věnovala hned celá čtyřka trenérů. Karlovarské trenérky Nora Nyčová a Miroslava Špičková doplnily místní oddílové trenéry Radka Urminského a Danielu Reginu Pátkovou. Vítaným hostem byla rovněž Alenka Polášková, dcera Radka Urminského, která nám občas přišla ještě poradit ohledně manipulačních dovedností.

Soustředění moderní gymnastiky mělo vysoké tempo

Program soustředění nebyl rozhodně v prázdninovém či plážovém tempu. Děvčatům začínal pravidelný režim vždy snídaní a v 9 hodin už následovala rozcvička, pak přišla na řadu tzv. „amerikánka" (v originále Американо-разминка), což je kupodivu speciální rozcvička, která vznikla v ruských oddílech moderní gymnastiky. Netřeba dodávat, že byla i v ruské obtížnosti a dávala všem děvčatům zabrat, takže ani jediný sval nezůstal v klidu. Dopolední trénink přerušila jenom rychlá svačinka a pak opět hurá zpět k žebřinám.

V poledne samozřejmě nemohl chybět vydatný oběd. Všem chutnalo a talíře byly vždy prázdné. Všechna jídla vlastnoručně s pomocí Danielky uvařil Radek Urminský, který se v brzkých ranních hodinách vždy okolo 6 ráno ztratil z tělocvičny a po snídani se již vracel s plnými kastroly. Za to mu moc děkujeme a patří mu náš obdiv.

Po obědě a polední pauze následoval odpolední trénink. Na programu byla technika skoků, piruet, výdrží a technika manipulace s náčiním. Také balet a nácvik sestav moderní gymnastiky. Bylo vždy dost věcí, které se ještě neprocvičily, a bylo vidět, jak to všechny baví. Velká děvčata si také mimo jiné pořádně vyzkoušela kužele, které pro ně budou letos novým náčiním.

Gymnastkám zbyl čas i na jiné aktivity

Když bylo počasí hodno názvu „letní", tak bylo jedno odpoledne věnováno návštěvě lázní návštěvě místního nákupního centra, podle zájmu děvčat. Další pěkné odpoledne jsme vyrazili na dráhu na kolečkových bruslích a pořádně si zajezdili. Jeden večer jsme si zase pro změnu vyšli na krásnou, skoro půlnoční, vycházku, abychom ulovili na obloze nějaký ten roj padajících Perseid. Nakonec jich až tolik nespadlo, ale zážitek to byl ohromný.

Pro děvčata byla večer připravena i taneční Stepmania, a ač jsem si myslela, že naše gymnastky toho pohybu mají přes den až dost, zjistila jsem, jak jsem se mýlila. Jak malá tak velká děvčata dokázala u tohoto hudebního zařízení i dvě hodinky křepčit a Danielka jim zdatně sekundovala nejen tancem, ale i krásným zpěvem.

Na konci soustředění jsem zaregistrovala u všech našich děvčat vzestup fyzické kondice a zlepšení v manipulacích a to je rozhodně důvod ke spokojenosti mé i Nory. Příští týden nám již začíná normální tréninkový režim a ještě nás čekají dva podzimní závody v sestavách jednotlivkyň. Je tedy před námi spousta práce, a my se moc těšíme, že nabrané dovednosti i kondici dobře zúročíme.

Miroslava Špičková

Pole s hvězdičkou * jsou povinná.

Přidat komentář

Přehled komentářů

    Napište první komentář!

Karlovy Vary 2020: hlavní město moderní gymnastiky

V roce s magickým číslem 2020 bude moderní gymnastika v Karlových Varech již 65 let.

Proto jsme se rozhodli vytvořit pro rok 2020 nové výzvy a přinést do Karlových Varů gymnastiku v opravdu velkém stylu.

více o projektu KV2020

Vzhledem k epidemii koronaviru a vyhlášení nouzového stavu na jaře 2020 došlo také k přerušení sportovních aktivit.
Proto se náš projekt, obdobně jako Olympijské hry, pod stejným názvem celý přesouvá do roku 2021.
Nicméně v druhé polovině roku proběhnou v rámci projektu „Karlovy Vary 2020:
hlavní město moderní gymnastiky“ ještě některé zajímavé akce.

TOP akce 2020

8. února - TopGym ples | Hotel Richmond

7. - 16. srpna - Letní sportovní soustředění TopCamp | Sportovní hala Tachov

20. září - Carlsbad RG Cup - ročník "7 a 3/4" | Hala míčových sportů

5. - 6. prosince - MČR kadetky mladší, kadetky starší | Hala míčových sportů

Kalendář akcí a závodů 2020

  • 26 Led 2020

    Lednová vločka - Tábor

    Finální rozpis • závodnice: Bernatová Kristina, Bendová Jolana, Laslopová Barbora, Kozlova Nelly, Orlová Klára

  • 07 Bře 2020

    Goodwill Cup - Praha

    Finální rozpis • závodnice: Yakimets Daniella, Křížová Viktorie, Sattler Elizabeth, Laslopová Barbora, Čáslavová Natálie, Kopfstein Laura, Bayerova Eliška, Samareva Alisa, Orlová Klára

  • 05 Zář 2020

    Hobit Cup

    Finální rozpis • závodnice: Muras Aneta, Yakimets Daniella, Křížová Viktorie, Bašistová Beáta, Pachmanová Laura, Sattler Elizabeth, Laslopová Barbora, Kozlova Nelly, Bendová Jolana, Aldushina Sofia, Samarska Vlada, Aldushina Anastasia

  • 12 Zář 2020

    Milevský pohár

    Finální rozpiszávodnice: Yakimets Daniella, Křížová Viktorie, Pachmanová Laura, Bašistová Beáta, Kozlova Nelly, Kopfstein Laura, Orlová Klára, Bernatová Kristina

  • 13 Zář 2020

    OIG GYM Cup

    Finální rozpis závodnice: Laslopová Barbora,Bendová Jolana ,Kopfstein Laura, Samareva Alisa, Borovičková Michaela, Fedunova Darja,Orlová Klára,Tamchynová Klára

  • 20 Zář 2020

    Carlsbad RG Cup - Karlovy Vary

    nominace: Muras Aneta, Yakimets Daniella, Křížová Viktorie, Bašistová Beáta, Pachmanová Laura, Sattler Elizabeth, Laslopová Barbora, Kozlova Nelly, Bendová Jolana, Tokarova Daria, Aldushina Sofia, Samarska Vlada, Kopfstein Laura, Lipovská Vanesa, Borovičková Michaela, Aldushina Anastasia, Samareva Alisa, Herianová Kamila, Fedunova Darja, Soumarová Tereza, Orlová Klára, Tamchynová Klára, Bernatová Kristina

  • 03 Říj 2020

    Plzeňský pohár

    závodnice: Kopfstein Laura, Samareva Alisa, Borovičková Michaela, Fedunova Darja, Orlová Klára, Bernatová Kristina

  • 17 Říj 2020

    Chomutovský Pohár

    závodnice: Yakimets Daniella, Muras Aneta, Křížová Viktorie, Laslopová Barbora, Kozlova Nelly, Kopfstein Laura, Samareva Alisa, Orlová Klára, Bernatová Kristina

  • 18 Říj 2020

    GymCup I

    závodnice: Pachmanová Laura, Bašistová Beáta, Sattler Elizabeth, Bendová Jolana, Lipovská Vanesa, Borovičková Michaela, Fedunova Darja, Tamchynová Klára

  • 24 Říj 2020

    Ústecký Pohár

    závodnice: Křížová Viktorie, Bašistová Beáta, Bendová Jolana, Kopfstein Laura, Samarska Vlada, Borovičková Michaela, Samareva Alisa, Fedunova Darja, Soumarová Tereza, Orlová Klára

  • 31 Říj 2020

    Západočeské oblastní přebory - Chomutov

    nominace: všechny závodnice VP - NML a DOR

  • 14 Lis 2020

    MČR naděje mladší - Hradec Králové

    nominace: závodnice postupující z OP

  • 15 Lis 2020

    MČR dorostenky - Hradec Králové

    nominace: závodnice postupující z OP

  • 21 Lis 2020

    Západočeské oblastní přebory - Plzeň

    nominace: všechny závodnice VP - NNML, KML , KST

  • 05 Pro 2020

    MČR kadetky mladší - Karlovy Vary

    nominace: závodnice postupující z OP

  • 06 Pro 2020

    MČR kadetky starší - Karlovy Vary

    nominace: závodnice postupující z OP

archív