Kdy pořídit správné náčiní

Byl jsem požádán, abych popsal kdy, jak a proč pořídit jaké náčiní začínající gymnastce s ohledem na její věk. Byl bych rád, abyste tento článek brali pouze jako doporučení a snad i radu. Rád bych předem zdůraznil, že jsme závodní sportovní oddíl, a od toho se odvíjí i závodní kategorie a soutěže, které jsou pro nás prioritní, kterých se chceme zúčastnit.

Tyto kategorie již byly popsány někde v dřívějších článcích, nicméně pro úvod udělám malou rekapitulaci.

V České republice se soutěží ve třech programech, z čehož dva jsou hodnoceny dle upravených národních pravidel a jeden podle mezinárodních pravidel FIG. Národní jsou Základní program (ZP) a Kombinovaný program (KP). Mezinárodní se nazývá Volný program (VP).

Nechci zde podrobně popisovat rozdíly mezi těmito soutěžemi, protože to sem ne zcela patří, ale jen abyste měli přehled, protože i toto navazuje na volbu, kdy a jaké načiní gymnastce pořídit.

Náš oddíl se zabývá pouze ZP a to jen 0., I. a II. kategorií. Tento program je volen pouze pro začínající malé gymnastky, aby se naučily základní techniku těla i techniku náčiní. KP se nezabýváme a nemáme to zatím ani v nadcházejícím období v plánu.

Pro nás je důležitý ten nejnáročnější a zároveň nejprestižnější program, a to Volný (dále jen VP), na který chceme co nejsvědomitěji připravit naše svěřenkyně.

V každém z těchto programů je vždy dané náčiní, se kterým se bude soutěžit v určené věkové kategorii. ZP a KP mají náčiní pro každou věkovou kategorii přesně určené stále stejně. U VP se pro dané věkové kategorie náčiní losuje, vždy v určitých cyklech (zpravidla olympijských).

Myslím, že by toto pro úvod stačilo a že se dostaneme k tomu podstatnému, pořízení náčiní. V moderní gymnastice máme několik druhů náčiní, které musí gymnastka ovládat, aby se mohla uplatnit v nabitém startovním poli a náročném programu. Kromě soutěže bez náčiní (BN) to jsou:

Švihadlo, Obruč, Míč, Kužele a Stuha

Ideální věk začínající gymnastky je někdy okolo 5. – 6. roku. Je samozřejmé, že dívky v tomto věku se musejí vypořádat s mnohými ještě vývojovými nedostatky, hlavně co se týče motoriky, zpevnění atd. Musíte proto pochopit, že tady je startovní čára a cíl je opravdu velmi, velmi daleko, není to sprint ale spíše maraton. Mladé gymnastky se budou úplně ze všeho nejdříve učit, jak správně stát, jak se zpevnit, jak zdokonalovat svůj rozsah a vůbec naučit se ovládat své, zatím (nemotorné) končetiny a tělo a v neposlední řadě také získat potřebnou disciplínu.

Nic méně již v tomto věku se budou učit i první manipulace s náčiním. Je proto nutné aby, v jejich základním vybavení bylo švihadlo a obruč. Míč můžete pořídit také, je to další náčiní, které navazuje soutěžně na předchozí dvě a bude jen správné, pokud se malá gymnastka seznámí s tímto náčiním již v nižším věku, nicméně to není nutné hned a stačí ho mít kolem 8. – 9. roku. Kužele a stuha mohou opravdu počkat, až bude gymnastka starší, cca kolem 10 - 11 let. Samozřejmě, pokud budete chtít své ratolesti pořídit i toto náčiní, ničemu to nebrání, jen mějte na paměti, že v tomto věku ho budou mít zatím spíše opravdu jen na hraní.

Něco jiného je, pokud do oddílu nastoupí gymnastka, která je o poznání starší. Tam bych to řešil asi individuálním přístupem, který bude záviset na tom, jak je gymnastka nadaná, jak rychle bude zvládat manipulace apod. Tady bych určitě ze začátku volil náčiní takové, které bude nutné k danému vypsanému programu pro její věkovou kategorii v aktuálním období. V tomto případě bych vám doporučil se určitě nejdříve poradit s trenéry, kteří vám velmi rádi a ochotně poskytnou potřebné informace a rady.

Děkuji za pozornost a přeji všem našim gymnastkám co nejvíce úspěchů v tomto nádherném sportu.

Jiří Špička

Pole s hvězdičkou * jsou povinná.

Přidat komentář

Přehled komentářů

    Napište první komentář!

Carlsbad RG Cup

Logo RG Cup 2015 color.png

mezinárodní závody v moderní gymnastice

V roce 2023 proběhl již 11. ročník.
zveme vás na další, opět dvoudenní závod který je předběžně naplánován na
15. a 16. června 2024.


mezinárodní závody Carlsbad RG Cup probíhají za finanční podpory
Statutárního město Karlovy Vary a Karlovarského kraje

TOP akce 2023

16. června - Poznej a vyzkoušej moderní gymnastiku | KV Arena

17. a 18. června - Carlsbad RG Cup - 11. ročník | KV Arena

4. - 13. srpna - Letní sportovní soustředění TopCamp | Sportovní hala Tachov

2 září - Festival SPORTU° | KV Arena

12. a 19. září - Nábor do TopGym Karlovy Vary | Hala TC Gejzírpark

Kalendář akcí a závodů 2023

  • 19 Lis 2023

    MČR DT + SS NNML 2023

    finální rozpis Závodnice:Lions, Kozlova+Laslopová+Bendová, Bernatová+Orlová

  • 18 Lis 2023

    MČR SS 2023

    finální rozpis Závodnice:Stars

  • 11 Lis 2023

    Rycon Cup 2023

    finální rozpis Závodnice: Madagaskar, Lions, Stars, Lukas+Mitro, Kozlova+Laslopová+Bendová, Orlová+Bernatová

  • 05 Lis 2023

    Cena města Chomutova 2023

    finální rozpis závodnice: Madagaskar, Lions, Stars, Lukas+Mitro, Kozlova+Laslopová+Bendová, Orlová+Bernatová

  • 04 Lis 2023

    Oblastní přebor SS a DT 2023

    finální rozpis závodnice: Madagaskar, Lions, Stars, Lukas+Mitro, Kozlova+Laslopová+Bendová, Orlová+Bernatová

  • 28 Říj 2023

    Porta Bohemica Cup 2023

    finální rozpis závodnice: Madagaskar, Lions, Stars, Lukas+Mitro, Kozlova+Laslopová+Bendová, Orlová+Bernatová

  • 22 Říj 2023

    Slavoj RG Cup 2023

    Finální rozpis • závodnice: Madagaskar, Lions, Stars, Lukas+Mitro, +Laslopová+Bendová, Samarska, Flaksová, Kopfstein

  • 15 Říj 2023

    O Hradeckou stuhu

    finální rozpis závodnice: Madagaskar, Lions, Stars, Lukas+Mitro, Kozlova+Laslopová+Bendová, Orlová+Bernatová, Samarska, Flaksová, Kopfstein

  • 16 Zář 2023

    OIG GYM Cup

    Finální rozpis  Závodnice: Kopfstein, Samarska, Flaksová

  • 18 Čer 2023

    Carlsbad RG Cup 2022 - NEDĚLE

    závodnice: Eldarusheva, Bečvářová, Filipenko, Laslopová R.,Zemianková, Žbánová, Balas, Lukas, Pšeničková, Yakimets, Bašistová, Kozlova, Laslopová B., Kopfstein, Samarska, Flaksová, Orlová, Bernatová 

  • 17 Čer 2023

    Carlsbad RG Cup 2022 - SOBOTA

    závodnice: Pšeničková, Yakimets, Bašistová, Kozlova, Laslopová, Kopfstein, Negreskul, Mitro, Bendová, Samarska, Flaksová, Orlová, Bernatová 

  • 28 Kvě 2023

    MČR NST A

    Finální rozpis Závodnice: Laslopová B., Kozlova

  • 27 Kvě 2023

    MČR NML A

    Finální rozpis Závodnice: Yakimets, Pšeničková, Bašistová

  • 21 Kvě 2023

    MČR SEN B

    Finální rozpis  Závodnice: Orlová, Bernatová

  • 14 Kvě 2023

    MČR NST B

    Finální rozpis  Závodnice: Bendová

  • 13 Kvě 2023

    MČR JUN B

    Finální rozpis  Závodnice: Flaksová

  • 06 Kvě 2023

    Milevský pohárek 2023

    Finální rozpis  závodnice: Bečvářová, Eldarusheva, Laslopová R., Žbánková, Yakimets, Pšeničková, Laslopová B., Bendová

  • 30 Dub 2023

    Oblastní přebor VP - NEDĚLĚ

    Finální rozpis  Závodnice: Bendová, Samarska, Flaksová, Orlová, Bernatová

  • 29 Dub 2023

    Oblastní přebor VP - SOBOTA

    Finální rozpis  Závodnice: Eldarusheva, Bečvářová, Filipenko, Laslopová R., Zemianková, Žbánková, Balas, Lukas, Mitro, Negreskul, Yakimets, Pšeničková, Bašistová, Laslopová B., Kozlova, Kopfstein

  • 23 Dub 2023

    Chomutovský pohár 2023

    finální rozpis závodnice: Negreskul, Mitro, Yakimets, Pšeničková, Bašistová, Bendová, Flaksová, Samarska, Bernatová

  • 22 Dub 2023

    Memoriál Aleny Fialové 2023

    finální rozpis závodnice: Filipenko, Bečvářová, Eldarusheva, Zemianková, Laslopová R., Balas, Laslopová B., Kozlova, Orlová

  • 22 Dub 2023

    Kvalifikace MČR JUN A

    Závodnice: Kopfstein

  • 15 Dub 2023

    RG Cup Hradec Králové

    Finální rozpis  Závodnice: Bečvářová, Eldarusheva, Yakimets, Pšeničková, Bašistová, Kozlova, Bendová, Kopfstein, Orlová

  • 07 Dub 2023

    UPREAL Cup 2023

    Finální rozpis závodnice: Žbánková, Yakimets, Pšeničková, Bašistová, Laslopová B., Kozlova, Samarska, Flaksová, Kopfstein, Bernatová

  • 02 Dub 2023

    AJUR Cup 2023

    Finální rozpis  závodnice: Filipenko, Zemianková, Laslopová R., Balas, Žbánková, Laslopová B., Samarska, Flaksová, Bernatová, Orlová

  • 01 Dub 2023

    Jablonecká perlička

    Finální rozpis  Závodnice: Mitro, Negreskul, Lukas, Bendová, Kopfstein

  • 25 Bře 2023

    Ústecký pohár 2023

    Finální rozpis závodnice: Pšeničková, Yakimets, Bašistová, Kozlova, Laslopová B., Bendová, Samarska, Flaksová, Orlová, Bernatová

  • 18 Bře 2023

    Goodwill Cup - Praha 2023

    Finální rozpis Závodnice: Filipenko, Balas, Lukas, Negreskul, Mitro, Samarska, Flaksová, Kopfstein

  • 04 Bře 2023

    Milevský pohár 2023

    Finální rozpis  závodnice: Bečvářová, Eldarusheva, Zemianková, Laslopová R., Žbánková, Laslopová B., Bendová, Kopfstein, Orlová, Bernatová 

  • 02 Led 2023

Archív