OK

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie. Více informací

0 Kč

Kdy pořídit správné náčiní

Byl jsem požádán, abych popsal kdy, jak a proč pořídit jaké náčiní začínající gymnastce s ohledem na její věk. Byl bych rád, abyste tento článek brali pouze jako doporučení a snad i radu. Rád bych předem zdůraznil, že jsme závodní sportovní oddíl, a od toho se odvíjí i závodní kategorie a soutěže, které jsou pro nás prioritní, kterých se chceme zúčastnit.

Tyto kategorie již byly popsány někde v dřívějších článcích, nicméně pro úvod udělám malou rekapitulaci.

V České republice se soutěží ve třech programech, z čehož dva jsou hodnoceny dle upravených národních pravidel a jeden podle mezinárodních pravidel FIG. Národní jsou Základní program (ZP) a Kombinovaný program (KP). Mezinárodní se nazývá Volný program (VP).

Nechci zde podrobně popisovat rozdíly mezi těmito soutěžemi, protože to sem ne zcela patří, ale jen abyste měli přehled, protože i toto navazuje na volbu, kdy a jaké načiní gymnastce pořídit.

Náš oddíl se zabývá pouze ZP a to jen 0., I. a II. kategorií. Tento program je volen pouze pro začínající malé gymnastky, aby se naučily základní techniku těla i techniku náčiní. KP se nezabýváme a nemáme to zatím ani v nadcházejícím období v plánu.

Pro nás je důležitý ten nejnáročnější a zároveň nejprestižnější program, a to Volný (dále jen VP), na který chceme co nejsvědomitěji připravit naše svěřenkyně.

V každém z těchto programů je vždy dané náčiní, se kterým se bude soutěžit v určené věkové kategorii. ZP a KP mají náčiní pro každou věkovou kategorii přesně určené stále stejně. U VP se pro dané věkové kategorie náčiní losuje, vždy v určitých cyklech (zpravidla olympijských).

Myslím, že by toto pro úvod stačilo a že se dostaneme k tomu podstatnému, pořízení náčiní. V moderní gymnastice máme několik druhů náčiní, které musí gymnastka ovládat, aby se mohla uplatnit v nabitém startovním poli a náročném programu. Kromě soutěže bez náčiní (BN) to jsou:

Švihadlo, Obruč, Míč, Kužele a Stuha

Ideální věk začínající gymnastky je někdy okolo 5. – 6. roku. Je samozřejmé, že dívky v tomto věku se musejí vypořádat s mnohými ještě vývojovými nedostatky, hlavně co se týče motoriky, zpevnění atd. Musíte proto pochopit, že tady je startovní čára a cíl je opravdu velmi, velmi daleko, není to sprint ale spíše maraton. Mladé gymnastky se budou úplně ze všeho nejdříve učit, jak správně stát, jak se zpevnit, jak zdokonalovat svůj rozsah a vůbec naučit se ovládat své, zatím (nemotorné) končetiny a tělo a v neposlední řadě také získat potřebnou disciplínu.

Nic méně již v tomto věku se budou učit i první manipulace s náčiním. Je proto nutné aby, v jejich základním vybavení bylo švihadlo a obruč. Míč můžete pořídit také, je to další náčiní, které navazuje soutěžně na předchozí dvě a bude jen správné, pokud se malá gymnastka seznámí s tímto náčiním již v nižším věku, nicméně to není nutné hned a stačí ho mít kolem 8. – 9. roku. Kužele a stuha mohou opravdu počkat, až bude gymnastka starší, cca kolem 10 - 11 let. Samozřejmě, pokud budete chtít své ratolesti pořídit i toto náčiní, ničemu to nebrání, jen mějte na paměti, že v tomto věku ho budou mít zatím spíše opravdu jen na hraní.

Něco jiného je, pokud do oddílu nastoupí gymnastka, která je o poznání starší. Tam bych to řešil asi individuálním přístupem, který bude záviset na tom, jak je gymnastka nadaná, jak rychle bude zvládat manipulace apod. Tady bych určitě ze začátku volil náčiní takové, které bude nutné k danému vypsanému programu pro její věkovou kategorii v aktuálním období. V tomto případě bych vám doporučil se určitě nejdříve poradit s trenéry, kteří vám velmi rádi a ochotně poskytnou potřebné informace a rady.

Děkuji za pozornost a přeji všem našim gymnastkám co nejvíce úspěchů v tomto nádherném sportu.

Jiří Špička

Pole s hvězdičkou * jsou povinná.

Přidat komentář

Přehled komentářů

    Napište první komentář!

Karlovy Vary 2020: hlavní město moderní gymnastiky

V roce s magickým číslem 2020 bude moderní gymnastika v Karlových Varech již 65 let.

Proto jsme se rozhodli vytvořit pro rok 2020 nové výzvy a přinést do Karlových Varů gymnastiku v opravdu velkém stylu.

více o projektu KV2020

TOP akce 2020

8. února - TopGym ples | Hotel Richmond

9. - 10. května MČR kadetky mladší, kadetky starší | Hala míčových sportů

13. června - Mezinárodní závody Carlsbad RG Cup| KV Arena

7. - 16. srpna - Letní sportovní soustředění TopCamp | Sportovní hala Tachov

14. listopadu Zpč. oblastní přebory společných skladeb | Hala míčových sportů

5. - 6. prosince MČR dvojice/trojic, společné skladby | Hala míčových sportů

16. prosince Vánoční Rhythmic Gala | GH Pupp

Kalendář akcí a závodů 2020

  • 26 Led 2020

    Lednová vločka - Tábor

    Finální rozpis • závodnice: Bernatová Kristina, Bendová Jolana, Laslopová Barbora, Kozlova Nelly, Orlová Klára

  • 07 Bře 2020

    Goodwill Cup - Praha

    plánovaný termín - zatím bez rozpisu
    nominace: Yakimets Daniella, Křížová Viktorie, Sattler Elizabeth, Laslopová Barbora, Čáslavová Natálie, Kopfstein Laura, Bayerova Eliška, Samareva Alisa, Orlová Klára

  • 14 Bře 2020

    Monet Cup - Praha

    plánovaný termín - zatím bez rozpisu
    nominace: Bendová Jolana,  Kopfstein Laura, Borovičková Michaela, Fedunova Darja, Orlová Klára, Tamchynová Klára, Bernatová Kristina

  • 21 Bře 2020

    Žďárská sněženka

    plánovaný termín - zatím bez rozpisu
    nominace: Laslopová Barbora, Borovičková Michaela, Samareva Alisa, Bučková Eva, Fedunova Darja, Soumarová Tereza, Orlová Klára

  • 21 Bře 2020

    Milevský pohár

    plánovaný termín - zatím bez rozpisu
    nominace: Yakimets Daniella, Křížová Viktorie, Kozlova  Nelly, Bendová Jolana, Lipovská Vanesa, Tamchynová Klára, Bernatová Kristina

  • 28 Bře 2020

    Ústecký pohár

    plánovaný termín - zatím bez rozpisu
    nominace: Bašistová Beáta, Křížová Viktorie, Pachmanová Laura, Čáslavová Natálie, Lipovská Vanesa, Bernatová Kristina

  • 29 Bře 2020

    Memoriál Aleny Fialové - Plzeň

    plánovaný termín - zatím bez rozpisu
    nominace: Kozlova Nelly, Laslopová Barbora, Kopfstein Laura, Bayerova Eliška, Borovičková Michaela, Samareva Alisa, Fedunova Darja, Orlová Klára, Tamchynová Klára

  • 04 Dub 2020

    Hobit Cup - Plzeň

    nominace: Muras, Yakimets, Bašistová, Křížová, Pelcová, Pachmanová, Šťavički, Sattler, Kozlova, Laslopová, Bendová, Tokarova, Čáslavová, Samarska, Lipovská, Bayerova, Bučková, Městecká, Soumarová, Herianová, Schaferová, Mašková

  • 04 Dub 2020

    Ajur Cup - Hradec Králové

    plánovaný termín - zatím bez rozpisu
    nominace: Kopfstein Laura, Borovičková Michaela, Samareva Alisa, Fedunova Darja, Orlová Klára, Tamchynová Klára

  • 10 Dub 2020

    Karlovarský Lázeňáček

    plánovaný termín - zatím bez rozpisu
    nominace: všechny gymnastky včetně přípravky

  • 11 Dub 2020

    Jablonecká perlička - Jablonec / Nisou

    plánovaný termín - zatím bez rozpisu
    nominace ???: Yakimets Daniella, Křížová Viktorie, Sattler Elizabeth, Kozlova Nelly, Laslopová Barbora, Čáslavová Natálie, Kopfstein Laura, Bayerova Eliška, Samareva Alisa, Tamchynová Klára, Bernatová Kristina

  • 18 Dub 2020

    Západočeské oblastní přebory - Chomutov

    plánovaný termín - zatím bez rozpisu
    nominace: všechny závodnice VP - kategorie budou upřesněny

  • 19 Dub 2020

    Chomutovský pohár

    plánovaný termín - zatím bez rozpisu
    nominace (bude pravděpodobně zúženo): Yakimets Daniella, Bendová Jolana, Čáslavová Natálie, Kopfstein Laura, Bayerova Eliška, Borovičková Michaela, Samareva Alisa, Fedunova Darja, Orlová Klára, Tamchynová Klára, Bernatová Kristina

  • 25 Dub 2020

    Západočeské oblastní přebory - Plzeň

    plánovaný termín - zatím bez rozpisu
    nominace: všechny závodnice VP - kategorie budou upřesněny

  • 01 Kvě 2020

    Bohemka Cup - Praha

    plánovaný termín - zatím bez rozpisu
    nominace: Bašistová Beáta, Pachmanová Laura, Sattler Elizabeth, Samarska Vlada, Lipovská Vanesa, Bayerova Eliška

  • 09 Kvě 2020

    MČR kadetky mladší - Karlovy Vary

    plánovaný termín - zatím bez rozpisu
    nominace: závodnice postupující z OP

  • 10 Kvě 2020

    MČR kadetky starší - Karlovy Vary

    plánovaný termín - zatím bez rozpisu
    nominace: závodnice postupující z OP

  • 16 Kvě 2020

    MČR naděje mladší - Hradec Králové

    plánovaný termín - zatím bez rozpisu
    nominace: závodnice postupující z OP

  • 17 Kvě 2020

    MČR dorostenky - Hradec Králové

    plánovaný termín - zatím bez rozpisu
    nominace: závodnice postupující z OP

  • 13 Čer 2020

    Carlsbad RG Cup - Karlovy Vary

    plánovaný termín - zatím bez rozpisu
    nominace: pouze nominované závodnice

archiv